Зеленый лук — здоровью друг!
Зеленый-лук

Сегодня любая хозяйка не может представить, как можно обойтись при готовке и первых, и вторых блюд без ароматного зеленого лука. Ведь он придает нашей еде непревзойденный свежий вкус и аппетитный вид. Зеленый лук просто незаменим при приготовлении супов, всевозможных салатов, соусов и подливок.
Полезные свойства зеленого лука известны с древних времен. Он является богатым источником многих витаминов и минеральных веществ. А, учитывая, что ранней весной из овощей мы можем позволить себе именно зеленый лук, то он является прекрасным средством профилактики весеннего авитаминоза.

Далее

Как поддержать иммунитет весной? Что такое клеточный иммунитет и его возможности.
Как-поддержать-иммунитет

Ранней весной, когда все живое стремится к солнечному свету и переживает период бурного расцвета, наш организм подвергается нагрузке и перестройке, и это касается не только организма в целом, но и отдельных его систем, а именно, иммунной системы.

Как нам известно, иммунитет — это защита нашего организма. А если дать точное определение, что такое иммунитет, то это естественная защита организма от живых организмов и веществ, которые имеют в себе чужеродную информацию. Индивидуальный для каждого человека, он сохраняется на протяжении всей нашей жизни, претерпевая незначительные возрастные изменения. При любом состоянии организма иммунитет работает постоянно. Хотя и с разной степенью активности.

Далее

Чем полезен гранатовый сок? Гранатовый сок и его полезные свойства.
Чем-полезен-гранатовый-сок.-Гранатовый-сок-и-его-полезные-свойстваг

 

Гранатовый сок очень полезен, это натуральный, природный источник витаминов, микроэлементов, так необходимых нашему организму.

В нем содержится много различных кислот, но больше всего  аскорбиновой кислоты, поэтому он имеет характерный кисло-сладкий вкус.

Употребляйте соки граната, в них присутствуют аминокислоты — заменимые и незаменимые, водорастворимые полифенолы, сахара, витамины группы В, затем  A, E, PP; присутствует  также фолацин – естественная форма фолиевой кислоты.

Далее

Как поддержать иммунитет ранней весной
Как-повысить-иммунитет-ранней-весной

Весна — коварное время года. Вроде бы все вокруг говорит о расцвете и возрождении, а сил у организма по-прежне­му маловато. Дело в том, что сейчас у него происходит сезонная перестройка, и иммун­ная система на фоне авитаминоза заметно ослаблена. Возникает вопрос, как повысить иммунитет?

Далее

Укрепление иммунитета. Облепиха и калина

Отличные средства для укрепления иммунитета!

 

Облепиха — ваш верный друг и соратник в борьбе за здоровье. Отличное   средство для укрепления иммунитета. Китайские ученые уверяют, что в этой ягоде находится более ста необходимых нашему организму полезных веществ: 100 г облепихи с избытком покрывают дневную потребность человека в витаминах. Достаточно съедать одну столовую ложку протертой с сахаром ягод этого растения в соотношении 1:2

Калина – так же отличное средство для укрепления иммунитета, источник бодрости и хорошего настроения. Приготовьте настой из ягод калины: 1 ст. ложка плодов поместите в прогретый термос, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте несколько часов, время от времени взбалтывая, остудите и процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.


 

Эхинацея поможет укрепить иммунитет и избавит от герпеса
Эхиноцея

Хочу поделиться простым и надежным средством, вместо аптечных препаратов для укрепления иммунитета. Наша иммунная система не выдерживает нагрузки от неправильного образа жизни и дает сбои.

Стресс, хроническое недосыпание и.т.д. – это те составляющие, благодаря которым, иммунитет снижается и в организм могут проникнуть болезнетворные бактерии и вирусы.   Одним из проявлений снижения иммунитета является герпес. 

Специалисты назвали это заболевание    чумой третьего тысячелетия. Но почти все  они  едины во мнении: основным методом лечения герпеса, является  поддержание иммунитета. Я также долго    страдала  этим заболеванием, пока не  узнала из рецептов  народной медицины, о том, как поднять иммунитет? И я, из собственного опыта, в первую очередь, рекомендую использовать препараты из эхинацеи.

Далее

Лечимся кукурузным маслом
Кукурузное-масло

При заболеваниях печени, желчекаменной и почечно-каменной болезни, бронхиальной астме, кожных и аллергических заболеваниях принимают по 2-3 столовые ложки кукурузного масла 3-4 раза в день до еды.

Ненасыщенные жирные кислоты , которые входят в состав кукурузного масла , очищают сосуды и кровь от избыточного холестерина. Это смягчает симптомы атеросклероза и нормализует артериальное давление.

Схема приема масла: По 1 столовой ложке 3 раза в день; продолжительность лечения 2-3 недели. Через месяц курс лечения надо повторить.

Далее

Как проводить лечение простуды народными средствами
Травы2

Природные средства против простуды, как на­пример мед, эвкалипт, помогают бороться с простудой, избав­ляют от неприятных симптомов и борются с инфекцией.Используйте целебные свойства трав, пряностей и свежих фруктов для борьбы с основными симптомами простуды — кашлем, насморком и болью в горле.

Продаваемые в аптеках препара­ты от простуды и гриппа не всегда действительно могут помочь избавиться от недомогания. Существует множество природных средств, которые помогут вашему орга­низму самостоятельно бороться с бо­лезнью, многие из них наверняка най­дутся на вашей собственной кухне.

Далее