7 правил, как жить в гармонии с собой и окружающим миром

Гармония-жизни

Существуют некие общие принципы, которые помогают  нам жить в гармонии с собой и окружающим миром. Жаль, что не всем они известны. А ведь они довольно просты… 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Важность каждого про­житого дня.

Оценивая этот день, вы должны понять, что все, что происходит с нами чрезвы­чайно важно, причем до мелочей. Мелочи играют главную роль во всем, и не упустите их, так как по ним вы потом сделаете для себя очень важные выводы. Вся наша жизнь складывается из небольших отрезков времени — дней. А каждый день в свою очередь со­стоит из утра, дня, вечера и ночи. И все они, по-своему, неповторимы. Каждый день имеет свои радости, а может и печали. Его следует и мудро прожить и, если потребует­ся, достойно преодолеть невзго­ды. Словом, суметь каждое мгновение прожить радостно и счаст­ливо. Любите жизнь, каждое ее мгновение, цените его прелесть и живите в гармонии с природой.

 

2. Сохранение энергии.Как сохранить энергию

Ослабление нашей ауры происходит из-за неправильного питания, отсутствия физических тренировок, недостатка свеже­го воздуха, неправильного обра­за жизни, неумения расслаблять­ся, отсутствия настоящего отдыха и наличия стрессов. Ослабляют наше биологическое поле алко­голь, наркотики, курение, болез­ни, чрезмерные физические на­грузки, эмоциональные травмы. Задача состоит в том, что мы должны знать приемы и методы пополнения энергии.

   

 

 

Биоритмы3. Существует такое понятие, как биологические ритмы.

Они определяют всю систему поддержания креп­кого здоровья, так как главной концепцией хорошего самочув­ствия является жизнь по есте­ственным природным циклам. За­метим лишь, что соблюдать био­логические ритмы можно лишь в том случае, если вы будете жить по четкому разработанному вами распорядку. Напомним лишь, что для большинства время предель­ных эмоциональных и физиче­ских нагрузок это — 11-13 часов дня. 14-15 часов пик утомляемо­сти, когда нужен короткий и эф­фективный отдых. А в 17-19 от­дых и общение с друзьями. Про­следите за своим режимом. Это не трудно. Кстати, у долгожите­лей он близок к этому.

 

 

4. Любить себя, благодарить судьбу и быть добрым.Как правильно жить

Лю­бовь — многогранное понятие. Это любовь к какому-то конкрет­ному человеку, к семье, к приро­де, родине, к жизни. Но, прежде всего, это любовь к себе. Любить себя — значит праздновать сам факт существования своей лич­ности и быть благодарным богу за это. Любовь к себе — это осно­ва, которая делает целесообраз­ной долгую жизнь человека. При­чем любить себя следует таким, какой вы есть. И никакой само­критики.

   

 

 

 

5. Благодарить судьбу, ка­кой бы она ни была.

В лю­бой судьбе есть свои радости, до­бро, счастье и удача. у того, кто благодарит судьбу, жизнь склады­вается счастливо. такой человек меньше болеет, а главное, непри­ятности обходят его стороной. в любом событии, происходящим с ним, бывают светлые стороны.

 

6. Не реагировать на незави­сящие от вас неприятные события.

Не воспринимайте их своими органами чувств, а про­должайте, как ни в чем не бывало, жить своим внутренним миром, существующим в вашей душе.

 

7. Дарить добро.

Делайте больше добра себе, своим близким и окружающим. в вашей жизни не должно быть места гру­бости, зависти. Проявляйте боль­ше терпимости: даже на грубость отвечайте добром.

 

 

Комментарии: (7)
Галина

Какая жизнеутверждающая статья! Действительно — порой не хватает умения радоваться мелочам и восстанавливаться после постоянных стрессов, а потом приходится лечиться от хронических заболеваний…

Людмила

Очень приятно, что Вам понравился наш материал!
Спасибо за отзыв!

Мария

Спасибо! Стастья настраивает на добрый, здровый лад!

Катерина

Спасибо, очень хорошая статья, буду следовать этим правилам!!=)

Гульзада

Очень достойные правила, которые не помешало бы знать каждому. Спасибо!

Роман

Огромное Благодарность за статью. Вы дарите людям радость)

Жанна

Очень позитивная статья! Спасибо !

Оставить комментарий