Холестерин. Как снизить холестерин в крови человека?

Холестерин-как-снизить-холестерин

Холестерин — это вещество, состоящее из соединения стероловых спиртов и липидов. Около 80% холестерина вырабатывается самим организмом человека (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми орга­нами), остальные 20% поступают извне — с пищей.

Обмен холестеринаХолестерин — это строительный материал для всех без исключения клеточных мембран. Без него невозможна выработка жизненно важного витамина D, выработка надпочеч­никами различных стероидных гормонов, включая кортизон, альдостерон, продукцию женских половых гормонов — эстрогенов и мужской половой гормон — проге­стерон.

По данным исследований, холе­стерин играет очень важную роль в деятельности синапс-системы (контактов между нейронами — клетками головного мозга) и в функционировании иммунной системы, включая защиту от раз­личных опухолевых заболеваний.

Холестерин в крови всегда нахо­дится не в свободном состоянии, а в виде биохимических комплекс­ных соединений с особыми белка­ми-транспортерами, так называ­емыми аполипопротеидами. Такое комплексное соединение называ­ется липопротеид.

Повышение уровня холестерина

Повышение уровня холестерина совсем не безобидный сигнал. Гиперхолестеринемия (то есть повышение содержания холесте­рина в крови) — один из факторов риска развития атеросклероза, а значит, и различных его осложне­ний — острого нарушения мозго­вого кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, ишемии нижних конечностей и тромбоза артерий ног с очень тяжкими последствиями

.
Анализ на общий холестерин можно сделать в районной поли­клинике.
Во многих случаях снизить холестерин можно с помо­щью диеты и регулярных физиче­ских упражнений. Если через 3-6 месяцев уровень холестерина не снизится, Ваш врач назначит лекарства.

Норма холестерина в крови человекаПодобрать современные холестерино-понижающие средства ему будет проще, если Вы сдадите еще один анализ — развернутый ана­лиз липидного профиля крови.

Этот анализ позволит определить, сколько процентов от общего холе­стерина приходится на липопротеиды низкой и высокой плотно­сти.

Это очень важно, поскольку избыточное количество липопротеидов низкой плотности (их еще называют «плохими») способству­ет развитию атеросклероза и тромбозов. Липопротеиды высо­кой плотности (а вот их называют «хорошими»), наоборот, освобож­дают клетки от излишков холесте­рина. «Хороший» холестерин нахо­дится в липопротеинах высокой плотности.

Ученые считают, что липопротеины высокой плотности смывают отложения холестерина со стенок артерий, и он кровью уносится в печень для утилизации и последующего удаления из орга­низма.

Норма холестерина в крови человека

  • Нормальным уровнем содержа­ния холестерина считается 5,2    ммоль/л (200 мг/дл) или ниже.
  • Результат анализа крови на содержание холестерина от 5,2 до 6,5    ммоль/л (200-250 мг/дл) озна­чает, что уже имеется повышен­ный риск развития атероскле­роза.
  • А вот если уровень содержания холестерина достиг от 6,5 до 8 ммоль/л (250-300 мг/дл), то это означает, что имеет место выра­женная гиперхолестеринемия, которая требует неотложного вме­шательства врача. Особенно это важно для курящих.
Комментарии: (1)
Midge

Sounds great my mom made sweet and sour stuffed ca.I#gebb&a8217;m sure I can use the sauce for the cabbage as I never wrote her recipe down.Have a wonder Shabat and a Peaceful and loving New Year…Batya

Оставить комментарий