Народные средства от простуды
В аптеках и магазинах имеется огромное количество косметических и лекарственных препаратов, но люди до сих пор предпочитают изготовлять свои собственные, традиционные народные средства из трав.
Вам понадобятся:
- Небольшая свекла
- Свежий шалфей
- Мед
- 1 столовая ложка настойки из шалфея на 9%-ном уксусе
- 1 Заварочный чайник или небольшая кастрюлька
- 1Чайный фильтр или ситечко
- Терка
1. Тщательно помойте свеклу, но не очищайте ее. Возможно, вы захотите воспользоваться резиновыми перчатками, чтобы не испачкать руки.
2. Потрите свеклу на терке и положите в кастрюльку.
3. Крупно порежьте вымытую листву шалфея и добавьте в кастрюлю к тертой свекле. Добавьте 2 чайные ложки меда к смеси из свеклы и порезанного шалфея.
4. Добавьте 1 чайную ложку уксуса к смеси и тщательно перемешайте.
5. Залейте смесь 500 мл кипя-щей воды и оставьте настаиваться в течение 10 минут. Процедите настой в чашку или кружку и дайте остыть.
Смягчите симптомы:
1. Выпивайте маленькими глотками 2-3 кружки этого теплого настоя
2. Каждый день до тех пор, пока симптомы простуды не начнут исчезать.
3. Не оставляйте настой на следующий день — каждый день необходимо
4. Готовить свежий настой.
На заметку: Сок свеклы может быть использован как великолепный природный краситель, но вряд ли вы захотите окрасить свои руки!
Как лечить больное горло
Смягчите боль в горле полосканиями, для которых можно использовать настой,рецепт которого был описан выше.
Полоскать можно как теплым, так и прохладным настоем. Кроме того, от боли в горле помогут ингаляции (например, попробуйте подышать паром над только что сваренным картофелем).
На заметку: Вы можете добавить в настой из трав чайную ложку меда,чтобы подсластить лекарство и усилить его полезные свойства.
