Укрепление иммунитета. Облепиха и калина

Отличные средства для укрепления иммунитета!

Облепиха — ваш верный друг и соратник в борьбе за здоровье. Отличное   средство для укрепления иммунитета. Китайские ученые уверяют, что в этой ягоде находится более ста необходимых нашему организму полезных веществ: 100 г облепихи с избытком покрывают дневную потребность человека в витаминах. Достаточно съедать одну столовую ложку протертой с сахаром ягод этого растения в соотношении 1:2

Калина – так же отличное средство для укрепления иммунитета, источник бодрости и хорошего настроения. Приготовьте настой из ягод калины: 1 ст. ложка плодов поместите в прогретый термос, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте несколько часов, время от времени взбалтывая, остудите и процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.